Dit recept kwam langs op facebook waar Paleolique een hele leuke Paleo site heeft. Ga gauw eens bij haar kijken!
- 1 kilo (bio) rundergehakt
- 1 ei
- 1 el amandelmeel
- 1 rode paprika
- 1 rode ui
- 2 stengels bleekselderij
- Een paar kastanjechampignons
- Kruiden (chilipeper, zout, oregano, thijm, rozemarijn)
- Aluminiumfolie
- Theedoek
Bereidingswijze:
- Snij de ui, paprika, bleekselderij en kastanjechampignons klein
- Kruid het gehakt naar smaak in een schaal en voeg de gesneden groente toe
- Kneed goed door elkaar met je blote handen
- Breek er een ei boven, voeg 1 el amandelmeel toe en kneed verder
- Bedek de bodem van je crockpot/slowcooker met aluminiumfolie (4x gevouwen voor de stevigheid) en leg hierop je gehaktbrood
- Span een theedoek onder de deksel (Tip van Angelic: de theedoek vangt het vocht onder de deksel op. Zo krijgt je gehaktbrood een mooi bruin korstje)
- Zet je crockpot/slowcooker op de stand Low voor 6,5 uur
(Bron: Facebook Paleolique)