Ayurvedische Dosha test

Ayurvedische gezichts- en lichaamsverzorging met Dosha test

Gepubliceerd op: 02-04-2021
Deze blog is geschreven door: Cora Braas

Ayurveda is meer dan 5000 jaar geleden in India ontstaan en is nog steeds populair. Sterker nog.....populairder dan ooit! De Ayurvedische gezondheidsleer heeft als doel geest en lichaam in balans te brengen met behulp van dosha’s. Wij verkopen het merk Urban Veda, zij hebben een breed assortiment aan natuurlijke gezichtsverzorging en lichaamsverzorging in vier lijnen die bij de 3 dosha's matchen. Wat is jouw dosha?

Huidverzorging en Ayurveda

Ayurveda is een gezondheid en welzijn systeem uit India met als doel lichaam en geest in balans te brengen. In theorie is het gebaseerd op alles wat in de natuur wordt gevonden een medicinale waarde heeft. Maar ook dat een goede spijsvertering de basis is van een goede gezondheid, en dat we allemaal een goede gezondheid kunnen behouden door middel van voeding, lichaamsbeweging en dagelijkse stilte die meditatie en yoga omvat. Volgens de Ayurvedische principes kun je aan de hand van dosha's balans en evenwicht krijgen met lichaam en geest.

Wat is nou dosha?

Er zijn 3 typen dosha's (Tri-dosha) Vata, Pitta en Kapha. Een belangrijk aspect van Ayurveda is uitzoeken wat je dosha is. Een dosha bestaat uit een combinatie van de vijf elementen: lucht, ether, vuur, aarde en water.  Iedereen heeft alle 3 de dosha’s, alleen is er 1 dosha die dominant is. Dat is dan jouw persoonlijke dosha. Door te weten wat jouw dosha is, kun je jezelf helemaal in balans brengen. Dit heeft te maken met je fysieke bouw, emoties, gedrag en huidtype.

Alles over dosha Vata

Vata is een lucht- en ruimte (ether) element. Kenmerken die bij de Vata types horen zijn:

• Vaak slank
• Creatief
• Ze maken zich snel zorgen
• Slapen licht
• Droge huid

De huidverzorging die bij Vata types hoort kun je hier vinden.

Alles over dosha Pitta

Pitta is een vuur en water element. Kenmerken die bij de Pitta types horen zijn:

• Snelle spijsvertering, vaak hoge verbranding
• Goede focus
• Hebben het warm en heet
• Zijn vaak competitief en gepassioneerd
• Normaal tot slanke lichaamsbouw
• Vaak gevoelige, rode huid

De huidverzorging die bij Pitta types hoort kun je hier vinden.

Alles over dosha Kapha

Kapha is een aarde en water element. Kenmerken die bij de Kapha types horen zijn:

• Zijn vaak stabiel, geduldig en geaard
• Zijn vaak liefdevol en vergevingsgezind
• Staan vaak stevig in hun schoenen
• Leren moeilijk, maar onthouden goed
• Vaak vette, onzuivere huid

De huidverzorging die bij Kapha types hoort kun je hier vinden.

Welke dosha hoort bij jou? Test het hier:

Om erachter te komen wat jouw dosha is en welke producten in de webshop bij jouw dosha passen kun je de test doen. Bio Amable heeft een breed assortiment aan gezichtsverzorging en lichaamsverzorging van het merk Urban Veda dat helemaal in teken staat van de 3 dosha’s. Doe hier de test om achter jouw dosha te komen zodat je een passende huidverzorging uit kunt kiezen.